För Ryttare

För Ryttare

Träning som vänder sig till ryttare på alla nivåer, såväl den erfarna tävlingsryttaren som till den som just börjat hoppa.

Här sker träningen utifrån ett helhetskoncept där du utvecklar känsla, kunskap som jämnar vägen till framgång. Du får också individuell rådgivning inom alla områden kring ryttare & häst.

 

Hoppning

Ryttarens sits, blick och inverkan

Gymnastik – och teknikövningar samt banhoppning

Samspel mellan ryttare och häst

 

Markarbete

Ryttarens sits och inverkan

Hästens balans, styrka, smidighet & uppmärksamhet

    

Fysisk träning för ryttaren

Kondition, rörlighet & stabilitet

Vad du vill äta till vardags och på tävling

 

Tävlingsträning

Att hoppa en tävlingsbana

Banbyggarens tanke med banan

Underlättande & försvårande val av hindertyper & linjer, ryttarens planering

Vi går banan tillsammans och rider den sedan

    

Stilbedömning

Hur dömer domaren

Genomgång av reglemente

 

Mental träning

Att sätta mål och att nå dem

Självkänsla & självförtroende

Koncentration och målbildsträning

Att medvetet hantera nervositet och störande moment

 

Teamet runt ryttaren för föräldrar med flera

Att coacha på tävling

Roller

Hur hjälper du bäst till på tävling